代孕妈妈吃哪些水果最好?

 孩子是一个家庭的未来与希望,婚后的青年男女都希望能生一个健康、快乐的宝宝。备孕期间需要了解哪些知识呢?如何才能备孕成功,很多新婚夫妻并不是很了解,无忧备孕网的小编给广大准父母整理了相关的专业知识,作为借鉴。
  怀孕的最佳季节:
  5~7月,是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过了严寒,又避开了酷暑,婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,有利于预防各种疾病的发生。
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  孕妈妈要吃这些水果:
  柠檬,帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;
  香蕉,消除水肿、稳定血压、保护肠道;
  红枣,益智健脑、养血安神、增强免疫力;
  火龙果,美容养颜、减肥、抗衰老;
  木瓜,舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;
  板栗,补充叶酸;
  橙子,补充vc。
  广州代孕准妈妈怀孕后不要懒,运动很重要:
  经研究发现,准妈妈孕期多做运动,婴儿智商更高,每天做30分钟运动的孕妇,生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高八个点。
  孕妇的肚皮,不可随意抚摸:
  孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产;不当抚摸手法,还可造成脐带绕颈、胎位不正;
  专家为您推荐3种抚摸方法:来回抚摸法;触压拍打法;推动散步法。

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